推荐点击返回手机版
您现在的位置: 首页 > 屈光专科 > 高度近视 > 列表
咨询电话
400 611 2222
医院地址
三明市三元区新市南路100号

三明华厦眼科医院:高度近视怎么缓解视疲劳

时间:2020-03-31 来源:三明华厦眼科医院 点击免费咨询

        高度近视的朋友常常会发现,用眼一会就感觉眼睛酸涩胀痛,严重的还会流泪。高度近视如何缓解视疲劳呢?厦门眼科中心三明眼科医院医生来详细讲解下。

  停下你的工作

  白领每天八个小时对着电脑,很容易造成视疲劳。因此,每两个小时休息一次。休息的方法多样,可以喝杯水,上个厕所,去走道走走,到窗户边看看蓝天白云,休息5分钟以上。


  闭目养神

  缓解眼睛疲劳的方式就是闭上眼睛休息,如果你觉得单纯闭着眼睛很无聊,你可以塞上耳机,一边听音乐一边闭目养神。或者一边讲电话一边闭目养神,这样时间过得快,你也会暂时忘掉自己还闭着眼睛。


  茶包敷眼睛

  用热热的茶包敷眼睛,可以促进血液循环,缓解眼睛疲劳。做一个茶叶包,用温水热过,将茶包敷在眼睛上,并闭目眼神10分钟,如果茶包凉了,再热一下。


  调暗屏幕的光线

  调暗屏幕的亮度,并调整明暗对比,这样字体更清晰,眼睛也不容易疲劳。

  高度近视多是因为过度用眼造成的,而高度近视很容易造成视疲劳,因此高度近视患者更要注意缓解视疲劳。以上四个方法,高度近视的朋友不妨试试。


X
 
关于眼科医院ABOUT HUAXIA

三明华厦眼科医院是厦门眼科中心分院,是一所集眼科医疗、科研、教学、学术交流等功能为一体的现代化眼科专科医院。医院整合了厦门眼科中心的医疗资源和学科优势,聚集了一批厦门眼科中心的专家,切实解决三明地区眼健康问题。医院主诊白内障、屈光(近视手术)、斜弱视与小儿眼科、眼表与角膜病、眼底病、青光眼、眼外伤等,三明市民在家门口就可以享受眼科诊疗服务。

医院地址:
三明市三元区新市南路100号
网站地图
咨询热线:400 611 2222
投诉电话:0592-2109301
邮编:363000
乘57、59、69、D57路到陈景润实验小学站点下车到红绿灯处;乘1、2、3、9、10、19、20、58、D9、D11、D51、K26路到三明眼科医院站点下车,沿三元路往红绿灯方向走即可。
版权所有:三明华厦眼科医院有限公司 CopyRight 2015-2019 www.0596eye.com All Rights Reserved
备案号:闽ICP备17002064号
(闽-明-元)医广[2023]第10-26-38号